Ansprechpartner:

Tai-Bo                        alle Gruppen                  Axel Miehe                   Tel.: 05042 / 1327

Treffpunkt / Zeiten:

alle Gruppen               Montags, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr, Realschule Bad Münder

Informatives:

Wer möchte nicht einen Sport betreiben der gleichermaßen gesund ist und dazu noch Spaß macht, der Ausdauer und Kraft trainiert, der Selbstvertrauen und Sicherheit gibt und das alles mit Musik und geschmeidigen Bewegungen vereint? Diesen Sport gibt es bereits! Tai-Bo ist eine Entwicklung von Sportstudiobetreibern um einen Ausgleich zur Gerätearbeit zu bieten. Es ist ähnlich dem Tae-Bo des Billy Blanks aus Amerika. Tai-Bo, insbesondere im Verein ist aber mehr: Gesunder Ausdauersport mit Kampfsportelementen zu Disko Musik, Aufwärm- und Abwärmprogramm mit gymnastischen Übungen, sowie Entspannungs- und Atemtechniken.

Das Training ist leistungsbetont, aber vereinsspezifisch angepasst worden. In 60 bis 90 Minuten wird allen Trainingsteilen ausreichend Zeit eingeräumt. Ein Sport für alle die fit werden und bleiben wollen. 

Für dieses Angebot muss leider ein kleiner Zusatzbeitrag von 1,50 € erhoben werden.