Yoga (Ashtanga Yoga)
Wann: Neuer Termin für den Kursstart folgt im Herbst!
Wo: Sporthalle Kellerstraße (Alte Grundschule Bad Münder)
Ansprechpartnerin: Iris Schrader, Spartenleitung Fitness
Trainerin:
In diesem Kurs üben wir Yoga nach der AYI® Methode. Bei dieser Methode wird der traditionelle Ashtanga Yoga, der eine weiterentwickelte Form des Hatha Yoga ist, mit innovativer Yogatherapie kombiniert und an die einzelnen Übenden angepasst.
Durch das genaue Ausrichtungsprinzip, den Fokus auf Atem und alle fünf Aspekte gesunder Bewegung, werden in jedem Fall Ausdauer, Kraft, Dehnung, Elastizität und Entspannung ganzheitlich gefördert. Ashtanga Yoga ist „flotter“ in den Bewegungen und erfordert Kondition.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, etwas zum Trinken, eine rutschfeste Yogamatte und nach Bedarf eine warme Decke, sowie warme Socken.
Laufen ist reine Kopfsache, so die Behauptung von Dietmar Kretschmer vom SC Bad Münder .
Wenn man Bestzeiten auf kürzeren Distanzen laufen will, ist dies sicherlich richtig, gerade wenn man nicht die Zeit hat, entsprechend zu trainieren . Kretschmer blickt auf eine erfolgreiche Saison mit besonderen Zielen zurück...
Der SC Bad Münder verfügt nun über eine Bouleanlage
Durch den hervorragenden Einsatz der Boule-Sparte konnte im Freizeitgarten des Sportsclub eine Bouleanlage eingeweiht werden. Ein großes Dank an Claus Pipial, der die Federführung dabei inne hatte, und seine vielen Helfer. Die den Normen entsprechende Anlage kann somit auch für Meisterschaften genutzt werden. Lesen sie, was die NDZ dazu veröffentlichte....
24 Starter vom Lauftreff belegen viele erste Plätze beim Wisent-Run
Beim ausgebuchten Wisent-Run am Freitagabend herrschte nicht nur optimales Laufwetter und gute Stimmung, es gab auch viele erste Plätze in den verschiedenen Altersklassen für die Münderaner Starter.
Läufer starten in die Frühjahrssaison:
Die Mitglieder des Lauftreff SC Bad Münder eröffneten die Laufsaison wieder beim diesjährigen Celler Wasa-Lauf . Mohammed Khalil legt dabei gegenüber dem Vorjahr deutlich an Tempo zu...…
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